ad :

vitamin f

qrup : faydalı qazıntılar
qan damarlarını qoruyur xolesterol . toplanması saxlanılır yağ daha çox karbohidratlar . mənbələrdən edərkən alınacaq yaxşıdır . yanan təbliğ mane olur : fıstıq , günəbaxan toxumu , badam , avokado .
məhsul maddələr sayı
fıstık ilə vafli tort görəsən (3) (10)
badam (7) (0)
Şokolad və fıstıq ilə Fir vafli (3) (10)
fıstıq (3) (0)
Yaşıl çay (9) (0)
тунквана вафла Споко с фъстъци (3) (9)
1 - 6