ಹೆಸರು :

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್

ಗುಂಪು : ಖನಿಜಗಳು

ಉತ್ಪನ್ನ	ಪದಾರ್ಥಗಳು ಎಣಿಕೆ
ಬೀನ್ಸ್	(7) ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಜೀವಸತ್ವ B6 ವಿಟಮಿನ್ B17 ರಂಜಕ ಆಸ್ಪ್ಯಾರಜಿನ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಬ್ಬಿಣದ (0)
ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು	(12) ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಜೀವಸತ್ವ B6 ರಂಜಕ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ವಿಟಮಿನ್ B3 ಜೀವಸತ್ವ B2 ಜೀವಸತ್ವ B1 ವಿಟಮಿನ್ ಒಂದು ಕಬ್ಬಿಣದ (0)
ದ್ರಾಕ್ಷಿ	(8) ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ರಂಜಕ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಜೀವಸತ್ವ B5 ವಿಟಮಿನ್ ಒಂದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಬ್ಬಿಣದ (0)
ಏಪ್ರಿಕಾಟ್	(9) ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ರಂಜಕ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಜೀವಸತ್ವ B5 ವಿಟಮಿನ್ B3 ವಿಟಮಿನ್ ಒಂದು ಕಬ್ಬಿಣದ (0)
ಕಲ್ಲಂಗಡಿ	(7) ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ರಂಜಕ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ವಿಟಮಿನ್ ಒಂದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ (0)
ಚೆರ್ರಿಗಳು	(12) ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಜೀವಸತ್ವ B6 ರಂಜಕ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಜೀವಸತ್ವ B5 ಜೀವಸತ್ವ B2 ವಿಟಮಿನ್ ಒಂದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಬ್ಬಿಣದ (0)
ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ	(9) ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಒಮೆಗಾ 3 ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಜೀವಸತ್ವ B6 ವಿಟಮಿನ್ B17 ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಜೀವಸತ್ವ B5 ಜೀವಸತ್ವ B2 (0)
ಜೇನು	(5) ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ರಂಜಕ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಬ್ಬಿಣದ (0)
ಕಡಲೆ	(4) ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ರಂಜಕ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕಬ್ಬಿಣದ (0)
	(13) ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹನಿ ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಜೀವಸತ್ವ B6 ರಂಜಕ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಜೀವಸತ್ವ B5 ವಿಟಮಿನ್ B3 ಜೀವಸತ್ವ B2 ಜೀವಸತ್ವ B1 ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ (0)

11 - 20 ಒಟ್ಟು45