лічыцца лекі ад раку . рэкамендуецца прафілактычнае яго рэгулярнае выкарыстанне ў невялікіх колькасцях , як і любы іншы вітамін . , якая змяшчаецца ў ямах і насення горкага міндаля , абрыкосаў , персікаў , вішні , слівы , яблыкі , вінаград , некаторыя бабовыя і травы