emër :

Vitamina B6

grup : Vitaminat

Vitamina B6 ndihmon shumicën e sistemeve në trupin e njeriut ndaj funksionit - duke përfshirë kardiovaskulare, ndihmon tretjen e ushqimit, sistemi imunitar, muskulor dhe nervor. B6 është e nevojshme për zhvillimin e duhur dhe funksionin e trurit, si dhe për prodhimin e hormoneve të caktuara. Si pjesë e grupit të vitaminave B luajnë një rol të rëndësishëm në konvertimin e ushqimit në energji dhe ndihmon trupin në tretje dhe asimilimin e yndyrave dhe proteinave. Vitaminat në këtë grup janë të nevojshme për mirëqenien e flokëve, lëkurës, veshkat dhe sytë.