název :

vitamin

skupina : Vitamíny
vitamínnapomáhá vytvoření a udržení zdravé kůže , zuby , kosti a měkkých tkání a membrány . je také známý jako retinol , protože produkuje pigmenty v sítnici oka . vitamínu A podporuje dobrý zrak , a to zejména za špatných světelných . může být také
produkt hrabě přísady
špenát špenát
petržel petržel
zelí zelí
rajče rajče
mrkev mrkev
mandarinky mandarinky
cibule
rajčata rajčata
květák květák
(10) omega 3 mastné kyseliny
Magnézium
vitamin K
vitamin K je nezbytné pro srážení krve složky - zabraňuje krvácení . je potřeba jater a pro úspěšné využití vápníku . byste měli jíst příliš mnoho z toho .
Vitamin B6
Vitamin B6 pomáhá většinu systémů v lidském těle na funkci - včetně kardiovaskulární, trávicí, imunitní, svalové a nervové soustavy. B6 je nutné pro správný vývoj a funkci mozku, jakož i pro výrobu určitých hormonů.
fosfor
fosfor je potřeba pro dělení těla buňky , ke zvýšení svalové hmoty , podporuje činnost srdce , ledvin a nervové soustavy . také podílí na vstřebávání tuku . obsažené v kozím sýrem, žloutkem , rýže , sezam, slunečnice , ořech ,
draslík
Důležitým prvkem podílí na lidském metabolismu . se účastní v transportu kyslíku , stejně jako v separaci zbytečných látek z těla
vitamín b5
se podílí na růstu a vývoji centrální nervové soustavy , funkce nadledvinek přeměně tuků a cukru do . energie nezbytné pevnostiimunitní systém v produkci protilátek a v protikladu k toxinů . je možné, žetělo
vitamin
vitaminmá mnoho funkcí : je důležitý pro růst a vývoj, udržování imunitního systému a dobrý výhled .
vitamin C
podílí na tvorbě lidských tkání . zesílení imunitního systému . příznivý účinek na hojení ran . je velmi užitečné pro sportovce a osoby s fyzickou aktivitou .
železo
železo jezásadní složkou . buduje hemoglobinu a pomáhá přenášet kyslík do buněk , a tím přispívá k tvorbě energie , vitality , růst a boj proti externích subjektů .
| (0)
kyselé zelí kyselé zelí
1 - 10 z celkového počtu46