Name :

Vitamin-A-

Gruppe : Vitamine
Vitamin A hilft Form und zu pflegen gesunde Haut, Zähne, Knochen und Weichgewebe und Membranen. Es wird auch als Retinol bezeichnet, weil es produziert Pigmente in der Netzhaut des Auges. Vitamin A fördert die Sehkraft, besonders bei wenig Licht. Es kann auch bei der Wiedergabe und Stillzeit erforderlich sein. Es wird in der Leber der Tiere, Vollmilch, Möhren, Spinat, Kohl, Kürbis, Brokkoli, und einige angereicherten Lebensmitteln gefunden.
Produkt Graf Zutaten
Spinat Spinat
Petersilie Petersilie
Kohl Kohl
Tomate Tomate
Möhren Möhren
Mandarinen Mandarinen
Zwiebel
(7) Vitamin K
Vitamin K ist für die Blutgerinnung Zutat benötigt - verhindert Blutungen. Es besteht ein Bedarf in der Leber und die erfolgreiche Nutzung von Calcium. Sie sollten zu viel davon essen.
Phosphor
Phosphor ist für den Körper die Zellteilung benötigt wird, um die Muskelmasse zu erhöhen, unterstützt die Arbeit des Herzens, der Nieren und Nervensystem. Mit dabei in der Aufnahme von Fett. In Ziegenkäse, Eigelb, Reis, Sesam, Sonnenblume, Walnuss, wütend Karpfen, Thunfisch enthalten.
Vitamin B2
Für Wachstum und Fortpflanzung benötigt. An der Entwicklung von Haaren, Nägeln und Haut. Hat eine positive Wirkung auf die Sehkraft, Ermüdung der Augen, beugt Entzündungen in der Mundhöhle, unterstützt die Verdauung von anderen Substanzen: Kohlenhydrate, Fette und Proteine.
Vitamin B1
Fördert das Wachstum. Erleichtert die Verarbeitung von Kohlenhydraten. Pflegen Sie die normale Funktion des Nervensystems, der Muskeln und Herz.
Vitamin-A-
Vitamin A hat viele Funktionen: Es ist wichtig für das Wachstum und die Entwicklung, Aufrechterhaltung des Immunsystems und gute Sicht.
Vitamin C
Bei der Bildung von menschlichen Geweben beteiligt. Steigern Immunsystem. Günstige Wirkung auf die Wundheilung. Ist äußerst nützlich für Sportler und Menschen mit körperlicher Aktivität.
Kalzium
Baut Knochen und Zähne. In anderen lebenswichtigen Organfunktionen beteiligt. Die Knappheit des Elementes können zu schweren Folgen für das Skelett und das normale Funktionieren des Körpers führen.
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Frühlingszwiebeln Frühlingszwiebeln
Zwiebel alt Zwiebel alt
salat salat
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