Name :

Vitamin-A-

Gruppe : Vitamine
Vitamin A hilft Form und zu pflegen gesunde Haut, Zähne, Knochen und Weichgewebe und Membranen. Es wird auch als Retinol bezeichnet, weil es produziert Pigmente in der Netzhaut des Auges. Vitamin A fördert die Sehkraft, besonders bei wenig Licht. Es kann auch bei der Wiedergabe und Stillzeit erforderlich sein. Es wird in der Leber der Tiere, Vollmilch, Möhren, Spinat, Kohl, Kürbis, Brokkoli, und einige angereicherten Lebensmitteln gefunden.
Produkt Graf Zutaten
Spinat Spinat
Petersilie Petersilie
Kohl Kohl
Tomate Tomate
Möhren Möhren
Mandarinen Mandarinen
Zwiebel
(7) Vitamin K
Vitamin K ist für die Blutgerinnung Zutat benötigt - verhindert Blutungen. Es besteht ein Bedarf in der Leber und die erfolgreiche Nutzung von Calcium. Sie sollten zu viel davon essen.
Phosphor
Phosphor ist für den Körper die Zellteilung benötigt wird, um die Muskelmasse zu erhöhen, unterstützt die Arbeit des Herzens, der Nieren und Nervensystem. Mit dabei in der Aufnahme von Fett. In Ziegenkäse, Eigelb, Reis, Sesam, Sonnenblume, Walnuss, wütend Karpfen, Thunfisch enthalten.
Vitamin B2
Für Wachstum und Fortpflanzung benötigt. An der Entwicklung von Haaren, Nägeln und Haut. Hat eine positive Wirkung auf die Sehkraft, Ermüdung der Augen, beugt Entzündungen in der Mundhöhle, unterstützt die Verdauung von anderen Substanzen: Kohlenhydrate, Fette und Proteine.
Vitamin B1
Fördert das Wachstum. Erleichtert die Verarbeitung von Kohlenhydraten. Pflegen Sie die normale Funktion des Nervensystems, der Muskeln und Herz.
Vitamin-A-
Vitamin A hat viele Funktionen: Es ist wichtig für das Wachstum und die Entwicklung, Aufrechterhaltung des Immunsystems und gute Sicht.
Vitamin C
Bei der Bildung von menschlichen Geweben beteiligt. Steigern Immunsystem. Günstige Wirkung auf die Wundheilung. Ist äußerst nützlich für Sportler und Menschen mit körperlicher Aktivität.
Kalzium
Baut Knochen und Zähne. In anderen lebenswichtigen Organfunktionen beteiligt. Die Knappheit des Elementes können zu schweren Folgen für das Skelett und das normale Funktionieren des Körpers führen.
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Tomaten Tomaten
blumenkohl blumenkohl
(10) Omega-3 Fettsäuren
Magnesium
Vitamin K
Vitamin K ist für die Blutgerinnung Zutat benötigt - verhindert Blutungen. Es besteht ein Bedarf in der Leber und die erfolgreiche Nutzung von Calcium. Sie sollten zu viel davon essen.
Vitamin B6
Vitamin B6 hilft, die Mehrheit der Systeme im menschlichen Körper zu funktionieren - einschließlich Herz-Kreislauf, Verdauung, Immunsystem, Muskel- und Nervensystem. B6 für die richtige Entwicklung und Funktion des Gehirns benötigt, sowie für die Herstellung von bestimmten Hormonen.
Phosphor
Phosphor ist für den Körper die Zellteilung benötigt wird, um die Muskelmasse zu erhöhen, unterstützt die Arbeit des Herzens, der Nieren und Nervensystem. Mit dabei in der Aufnahme von Fett. In Ziegenkäse, Eigelb, Reis, Sesam, Sonnenblume, Walnuss, wütend Karpfen, Thunfisch enthalten.
Kalium
Ein wichtiges Element im menschlichen Stoffwechsel beteiligt. Nimmt an Sauerstofftransport sowie bei der Trennung von unnötigen Substanzen aus dem Körper.
Vitamin B5
Beteiligen Sie sich an das Wachstum und die Entwicklung des zentralen Nervensystems, die Funktionen der Nebennieren bei der Umwandlung von Fett und Zucker in Energie um. Notwendig und das Immunsystem in der Produktion von Antikörpern und gegen Toxine. Es ist möglich, daß der Körper allein kann es zu synthetisieren.
Vitamin-A-
Vitamin A hat viele Funktionen: Es ist wichtig für das Wachstum und die Entwicklung, Aufrechterhaltung des Immunsystems und gute Sicht.
Vitamin C
Bei der Bildung von menschlichen Geweben beteiligt. Steigern Immunsystem. Günstige Wirkung auf die Wundheilung. Ist äußerst nützlich für Sportler und Menschen mit körperlicher Aktivität.
Eisen
Eisen ist ein lebenswichtiger Bestandteil. Es baut Hämoglobin und hilft transportieren Sauerstoff zu den Zellen und damit zur Bildung von Energie, Vitalität, Wachstum und Bekämpfung externe Stellen.
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Sauerkraut Sauerkraut
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