Nom :

Vitamine A

Groupe : Vitamines

La vitamine A contribue forme et maintenir une peau saine, des dents, des os et des tissus mous et des membranes. Il est également connu comme le rétinol, car elle produit des pigments dans la rétine de l'oeil.

La vitamine A favorise une bonne vision, surtout en basse lumière. Il peut également être nécessaire à la reproduction et de lactation. Il se trouve dans le foie des animaux, le lait entier, les carottes, les épinards, les choux, courges, brocolis, et certains aliments enrichis.

produit Comptez ingrédients
épinards épinards
Persil Persil
Chou Chou
Tomate Tomate
Carottes Carottes
(7) Potassium
Un élément important impliqué dans le métabolisme humain. Participe en transport de l'oxygène, ainsi que dans la séparation de substances inutiles du corps.
Vitamine B2
Nécessaire à la croissance et la reproduction. Participer à l'élaboration des cheveux, les ongles et la peau. A un effet bénéfique sur la vision, de la fatigue oculaire, empêche l'inflammation de la cavité buccale, prend en charge la digestion des substances autres: les glucides, les lipides et les protéines.
Vitamine B1
Favorise la croissance. Facilite le traitement des hydrates de carbone. Maintenir le fonctionnement normal du système nerveux, les muscles et le cœur.
Vitamine A
La vitamine A a plusieurs fonctions: il est important pour la croissance et le développement, le maintien du système immunitaire et une bonne vision.
Vitamine C
Renforce les os et les dents. Impliqué dans d'autres fonctions organiques essentielles. La raréfaction de l'élément peut avoir des conséquences graves pour le squelette et le fonctionnement normal de l'organisme.
Calcium
Renforce les os et les dents. Impliqué dans d'autres fonctions organiques essentielles. La raréfaction de l'élément peut avoir des conséquences graves pour le squelette et le fonctionnement normal de l'organisme.
Fer
Le fer est un élément essentiel. Il s'appuie hémoglobine et aide à transporter l'oxygène aux cellules et contribue ainsi à la formation de l'énergie, la vitalité, la croissance et la lutte contre les organismes externes.
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Mandarines Mandarines
Oignon
(7) Vtamine K
La vitamine K est nécessaire pour la coagulation du sang ingrédient - empêche le saignement. Il est nécessaire de le foie et pour l'utilisation avec succès de calcium. Vous devriez manger trop de lui.
Phosphore
Le phosphore est nécessaire pour la division de cellule du corps, pour augmenter la masse musculaire, soutenir le travail du cœur, les reins et le système nerveux. Ont également participé à l'absorption des graisses. Contenues dans le fromage de chèvre, le jaune d'oeuf, de riz, de sésame, de tournesol, de noix, la carpe colère, le thon.
Vitamine B2
Nécessaire à la croissance et la reproduction. Participer à l'élaboration des cheveux, les ongles et la peau. A un effet bénéfique sur la vision, de la fatigue oculaire, empêche l'inflammation de la cavité buccale, prend en charge la digestion des substances autres: les glucides, les lipides et les protéines.
Vitamine B1
Favorise la croissance. Facilite le traitement des hydrates de carbone. Maintenir le fonctionnement normal du système nerveux, les muscles et le cœur.
Vitamine A
La vitamine A a plusieurs fonctions: il est important pour la croissance et le développement, le maintien du système immunitaire et une bonne vision.
Vitamine C
Renforce les os et les dents. Impliqué dans d'autres fonctions organiques essentielles. La raréfaction de l'élément peut avoir des conséquences graves pour le squelette et le fonctionnement normal de l'organisme.
Calcium
Renforce les os et les dents. Impliqué dans d'autres fonctions organiques essentielles. La raréfaction de l'élément peut avoir des conséquences graves pour le squelette et le fonctionnement normal de l'organisme.
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oignon vert oignon vert
(7) La vitamine B6
La vitamine B6 contribue la majorité des systèmes dans le corps humain à la fonction - y compris cardiovasculaires, digestives, le système immunitaire, musculaire et nerveux. B6 est nécessaire pour le développement et la fonction du cerveau proprement dit, ainsi que pour la production de certaines hormones.
Vitamine E
Prise en charge de la distribution de l'oxygène dans les cellules et le corps et les rajeunit, réduit la pression artérielle. Il est également utile pour la fatigue cardiaque.
Vitamine B3
Il est nécessaire que le processus de la formation de l'énergie dans les cellules. Partie d'enzymes qui aident la cellule. Normaliser la fonction de l'estomac et du pancréas.
Vitamine B2
Nécessaire à la croissance et la reproduction. Participer à l'élaboration des cheveux, les ongles et la peau. A un effet bénéfique sur la vision, de la fatigue oculaire, empêche l'inflammation de la cavité buccale, prend en charge la digestion des substances autres: les glucides, les lipides et les protéines.
Vitamine B1
Favorise la croissance. Facilite le traitement des hydrates de carbone. Maintenir le fonctionnement normal du système nerveux, les muscles et le cœur.
Vitamine A
La vitamine A a plusieurs fonctions: il est important pour la croissance et le développement, le maintien du système immunitaire et une bonne vision.
Vitamine C
Renforce les os et les dents. Impliqué dans d'autres fonctions organiques essentielles. La raréfaction de l'élément peut avoir des conséquences graves pour le squelette et le fonctionnement normal de l'organisme.
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oignon ancienne oignon ancienne
(7) La vitamine B6
La vitamine B6 contribue la majorité des systèmes dans le corps humain à la fonction - y compris cardiovasculaires, digestives, le système immunitaire, musculaire et nerveux. B6 est nécessaire pour le développement et la fonction du cerveau proprement dit, ainsi que pour la production de certaines hormones.
Vitamine E
Prise en charge de la distribution de l'oxygène dans les cellules et le corps et les rajeunit, réduit la pression artérielle. Il est également utile pour la fatigue cardiaque.
Vitamine B3
Il est nécessaire que le processus de la formation de l'énergie dans les cellules. Partie d'enzymes qui aident la cellule. Normaliser la fonction de l'estomac et du pancréas.
Vitamine B2
Nécessaire à la croissance et la reproduction. Participer à l'élaboration des cheveux, les ongles et la peau. A un effet bénéfique sur la vision, de la fatigue oculaire, empêche l'inflammation de la cavité buccale, prend en charge la digestion des substances autres: les glucides, les lipides et les protéines.
Vitamine B1
Favorise la croissance. Facilite le traitement des hydrates de carbone. Maintenir le fonctionnement normal du système nerveux, les muscles et le cœur.
Vitamine A
La vitamine A a plusieurs fonctions: il est important pour la croissance et le développement, le maintien du système immunitaire et une bonne vision.
Vitamine C
Renforce les os et les dents. Impliqué dans d'autres fonctions organiques essentielles. La raréfaction de l'élément peut avoir des conséquences graves pour le squelette et le fonctionnement normal de l'organisme.
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laitue laitue
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