namn :

vitamin a

grupp : Vitaminer
Vitamin A hjälper formen och bibehålla frisk hud , tänder , ben och mjukdelar och membran . är det också känt som retinol eftersom det producerar pigment i ögats näthinna . vitamin a främjar god syn, särskilt i svagt ljus . kan det också vara
Produkt Räkna ingredienser
spenat spenat
persilja persilja
kål kål
tomat tomat
morötter morötter
mandariner mandariner
lök
blomkål blomkål
(10) omega 3 -fettsyror
magnesium
vitamin K
K-vitamin är nödvändigt för blodets koagulering ingrediens - förhindrar blödning . finns det ett behov av levern och för en framgångsrik användning av kalcium . du bör äta för mycket av det .
Vitamin B6
Vitamin B6 hjälper de flesta system i människokroppen ska fungera - inklusive hjärt-, mag-, immun, muskulös och nervsystemet. B6 krävs för korrekt utveckling och funktion i hjärnan, liksom för produktion av vissa hormoner.
fosfor
fosfor behövs för kroppen celldelning , för att öka muskelmassan , stödja arbetet i hjärtat , njurar och nervsystem . också involverade i upptaget av fett . finns i getost , äggula , ris , sesam , solros , valnöt ,
kalium
en viktig del involverad i människans ämnesomsättning . deltar i syretransport , samt vid separation av onödiga ämnen från kroppen
vitamin b5
deltar i tillväxten och utvecklingen av det centrala nervsystemet , till funktionerna hos binjurarna i omvandlingen av fett och socker till energi . nödvändig fort immunsystemeti produktionen av antikroppar och i opposition toxiner . är det möjligt att kroppen
vitamin a
vitamin a har många funktioner : det är viktigt för tillväxt och utveckling , upprätthålla immunförsvaret och god syn .
C-vitamin
involverad i bildandet av mänskliga vävnader . boost immunförsvar . gynnsam effekt på sårläkning . är mycket användbart för idrottare och personer med fysisk aktivitet .
järn
järn är en viktig ingrediens . den bygger hemoglobin och hjälper syretransport till cellerna och därmed bidrar till bildandet av energi , vitalitet , tillväxt och motverka externa organ .
| (0)
surkål surkål
gurkor gurkor
1 - 10 från total46