navn :

vitamin b1

gruppe : Vitaminer

fremmer vekst . forenkler behandlingen av karbohydrater . opprettholder normal funksjon av nervesystemet , muskler og hjerte . kilder: peanøtter, de fleste grønnsaker, kli , melk, ølgjær , hvete korn .

produkt	telle ingredienser
grønn løk	(7) vitamin c Vitamin B6 vitamin e vitamin b3 vitamin b2 vitamin b1 vitamin en (0)
løk gammel	(7) vitamin c Vitamin B6 vitamin e vitamin b3 vitamin b2 vitamin b1 vitamin en (0)
rød bete	(9) vitamin c magnesium Honning kalium vitamin e vitamin b3 vitamin b2 vitamin b1 jern (0)
avokado	(10) Omega 9 fettsyrer vitamin c magnesium Vitamin B6 vitamin e vitamin b2 vitamin b1 vitamin en kalsium jern (0)
bananer	(12) vitamin c magnesium vitamin k Vitamin B6 fosfor kalium vitamin d vitamin b3 vitamin b2 vitamin b1 vitamin en jern (0)
vannmelon	(7) vitamin c kalium vitamin b3 vitamin b1 vitamin en kalsium jern (0)
kiwi	(6) vitamin c magnesium kalium vitamin b1 vitamin en kalsium (0)
appelsiner	(7) vitamin c kalium vitamin b3 vitamin b2 vitamin b1 vitamin en kalsium (0)
epler	(6) vitamin c kalium vitamin e vitamin b2 vitamin b1 kalsium (0)
hvitløk	(10) vitamin c Honning selen Vitamin B6 fosfor vitamin b2 vitamin b1 vitamin en kalsium jern (0)