Nom :

Vitamine B2

Groupe : Vitamines

Nécessaire à la croissance et la reproduction. Participer à l'élaboration des cheveux, les ongles et la peau. A un effet bénéfique sur la vision, de la fatigue oculaire, empêche l'inflammation de la cavité buccale, prend en charge la digestion des substances autres: les glucides, les lipides et les protéines. Sources: lait, le foie, les reins, la levure, le fromage, les légumes verts feuillus, poissons, oeufs.