Nome :

Vitamina B5

Gruppo : Vitamine

Partecipa la crescita e lo sviluppo del sistema nervoso centrale, le funzioni delle ghiandole surrenali nella conversione di grassi e zuccheri in energia. Necessaria e il sistema immunitario nella produzione di anticorpi ed in opposizione alle tossine. E 'possibile che il corpo solo può sintetizzare. Fonti: verdure verdi, lievito di birra, frutta secca (​​noci, nocciole, mandorle, ecc ..), cibi integrali, pollo, crusca.