பெயர் :
இதயம் மற்றும் இருதய அமைப்பு
இதய மனித உடலில் உறுப்புகளின் அமைப்பு ஒரு இயந்திரம் . உடல் முழுவதும் காணப்படும் நாளங்கள் நெட்வொர்க் மூலம் இரத்தம் அனுப்புகிறது மற்றும் அனைத்து செல்களுக்கு ஆக்சிஜன் செல்கிறது
ஆரோக்கியமான உணவு
| தயாரிப்பு | உணவுகள் எண்ண |
|---|---|
| அட்லாண்டிக் சால்மன் | (0) (0) |
| அக்ரூட் பருப்புகள் | (2) (0) |
| வெண்ணெய் பழ | (10) (0) |
| பாதாம் | (7) (0) |
| பீன்ஸ் | (7) (0) |
| கீரை | (6) (0) |
| லென்ஸ் | (13) (0) |
ஊட்டச்சத்துக்கள்
| ஊட்டச்சத்துக்கள் | உணவுகள் எண்ண |
|---|---|
| ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள் | 12 |
| தேன் | 9 |
தேவையான பொருட்கள்
| தேவையான பொருட்கள் | உணவுகள் எண்ண |
|---|---|
| பிரக்டோஸ் - குளுக்கோஸ் மருந்து காரணங்கள் : இதய நோய்கள் | 40952 |
| ஹைட்ரஜன் ஏற்றிய காய்கறி எண்ணெய் காரணங்கள் : இதய நோய்கள் | 14755 |