நீ என்ன சாப்பிட - ப்ரோக்கோலி

பெயர்

ப்ரோக்கோலி

தேவையான பொருட்கள்

தயாரிப்பு வகை காய்கறிகள் ;
தயாரிப்பு பயனுள்ளதாக இருக்கிறது

100 கிராம் ஒன்றுக்கு கிலோகலோரிகளில்	100 கிராம் . கொழுப்பு	100 கிராம் உள்ள புரத	100 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்	இயல்புநிலை உட்கொள்ளப்படுகிறது அளவு ( கிராம்)
42.00	0.40	2.80	6.60	100.00

100 கிராம் ஒன்றுக்கு கிலோகலோரிகளில்	42.00
100 கிராம் . கொழுப்பு	0.40
100 கிராம் உள்ள புரத	2.80
100 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்	6.60
இயல்புநிலை உட்கொள்ளப்படுகிறது அளவு ( கிராம்)	100.00

தயாரிப்பு காணப்பட்டது:

எந்த சத்துக்கள் . காணப்படும்

இல்லை அபாயகரமான பொருட்கள் காணப்படும்