імя : фосфар

фосфар неабходны для дзялення клетак цела , для павелічэння мышачнай масы , падтрымлівае працу сэрца , нырак і нервовай сістэмы . таксама ўдзельнічае ў паглынанні тлушчу . , якая змяшчаецца ў казіным сырам , яечным жаўтком , рысу , кунжуту , сланечніка , грэцкага арэха ,

імя : калій

Важным элементам ўдзельнічаюць у абмене рэчываў чалавека . ўдзельнічае ў транспарце кіслароду , а таксама ў аддзяленні непатрэбных рэчываў з арганізма

імя : вітамін Е

падтрымлівае дастаўку кіслароду ў клеткі цела і , і абнаўляе іх , зніжае артэрыяльны ціск . таксама карысна для сэрца стомы .

імя : вітамін B1 | тыямін

спрыяе рост . палягчае апрацоўку вугляводаў . падтрымлівае нармальнае функцыянаванне нервовай сістэмы , цягліц і сэрцы .

імя : кальцый

будуе косці і зубы . ўдзельнічае ў іншых жыццёва важных функцый арганізма . Дэфіцыт гэтага элемента можа прывесці да сур'ёзных наступстваў для шкілета і нармальнага функцыянавання арганізма .