імя : вітамін З

удзельнічае ў фарміраванні тканак чалавека . павышэння імуннай сістэмы . спрыяльны эфект на гаенне ран . з'яўляецца надзвычай карысным для спартсменаў і людзей з фізічнай актыўнасці .

імя : Магній

імя : вітамін Да

вітамін Да неабходны для згортвання крыві рэчывы - прадухіляе крывацечнасць . ёсць патрэба ў печані і для паспяховага выкарыстання кальцыя . вы павінны з'есці занадта шмат .

імя : Вітамін В6

Вітамін В6 дапамагае большасць сістэм у арганізме чалавека да функцыі - у тым ліку сардэчна-сасудзістай, стрававальнай, імуннай, мышачнай і нервовай сістэмы. В6 неабходны для нармальнага развіцця і функцыянавання мозгу, а таксама для вытворчасці некаторых гармонаў.

імя : фосфар

фосфар неабходны для дзялення клетак цела , для павелічэння мышачнай масы , падтрымлівае працу сэрца , нырак і нервовай сістэмы . таксама ўдзельнічае ў паглынанні тлушчу . , якая змяшчаецца ў казіным сырам , яечным жаўтком , рысу , кунжуту , сланечніка , грэцкага арэха ,

імя : калій

Важным элементам ўдзельнічаюць у абмене рэчываў чалавека . ўдзельнічае ў транспарце кіслароду , а таксама ў аддзяленні непатрэбных рэчываў з арганізма

імя : вітамін D

неабходна для засваення кальцыя і фосфару . спрыяе моцных костак і зубоў . , прынятыя разам з вітамінам А і вітамінам З вельмі карысна для здароўя .

імя : вітамін В3

гэта неабходна для працэсу фарміравання энергіі ў клетках . часткай ферментаў , якія дапамагаюць вочка . нармалізацыі функцыі страўніка і падстраўнікавай залозы .

імя : Вітамін В2 | рыбафлавін

неабходныя для росту і размнажэння . ўдзельнічаць у развіцці валасоў , пазногцяў і скуры . мае станоўчы эфект на зрок , стомленасць вачэй , прадухіляе запаленне ў паражніны рота , падтрымлівае страваванне іншых рэчываў : вугляводаў , тлушчаў і бялкоў .

імя : вітамін B1 | тыямін

спрыяе рост . палягчае апрацоўку вугляводаў . падтрымлівае нармальнае функцыянаванне нервовай сістэмы , цягліц і сэрцы .

імя : вітамін

вітамін мае мноства функцый: гэта важна для росту і развіцця , падтрымання імуннай сістэмы і добрага зроку .

імя : жалеза

жалеза жыццёва важным кампанентам . ён будуе гемаглабін і дапамагае транспарт кіслароду да клетак і , такім чынам , спрыяе адукацыі энергіі , жыццёвай сілы , росту і барацьбы з вонкавымі органамі .