Nom : Phosphore

Le phosphore est nécessaire pour la division de cellule du corps, pour augmenter la masse musculaire, soutenir le travail du cœur, les reins et le système nerveux. Ont également participé à l'absorption des graisses. Contenues dans le fromage de chèvre, le jaune d'oeuf, de riz, de sésame, de tournesol, de noix, la carpe colère, le thon.

Nom : Calcium

Renforce les os et les dents. Impliqué dans d'autres fonctions organiques essentielles. La raréfaction de l'élément peut avoir des conséquences graves pour le squelette et le fonctionnement normal de l'organisme.