Það sem þú borðar

Name

spergilkál

innihaldsefni

Varan er gagnlegt fyrir

tennur, bein og bein ,

vöðvar ,

augu ,

heila ;

Kkal á 100 grömm	Fitu í 100 g .	Prótein í 100 g	kolvetni í 100 grömmum	Neytt magn sjálfgefið ( grömm )
28.00	0.35	3.00	5.25	100.00

Kkal á 100 grömm	28.00
Fitu í 100 g .	0.35
Prótein í 100 g	3.00
kolvetni í 100 grömmum	5.25
Neytt magn sjálfgefið ( grömm )	100.00

Í vörunni fundust :

Name : c vítamín

þátt í myndun manna vefjum . uppörvun ónæmiskerfið . hagstæð áhrif á græðslu sára . er afar gagnlegt fyrir íþróttafólk og fólk með hreyfingu .

Name : kalíum

mikilvægur þáttur sem taka þátt í umbroti hjá mönnum . tekur þátt í súrefni er flutt , sem og til þess að skilja óþarfa efna úr líkamanum

Name : B3 vítamín

það er nauðsynlegt fyrir the aðferð af myndun á orku í frumum . hluti af ensímum sem hjálpa klefanum . eðlilegum virkni í maga og brisi .

Name : b2 vítamín | rÃbÃ³flavÃn

þörf fyrir vöxt og æxlun . taka þátt í þróun hár, neglur og húð . hefur jákvæð áhrif á sýn , auga þreytu , kemur í veg fyrir bólgu í munnholi , styður meltinguna annarra efna : kolvetni , fitu og próteina .

Name : b1 vítamín | þíamín

stuðlar að vexti . auðveldar vinnslu kolvetni . viðheldur eðlilega starfsemi taugakerfisins , vöðva og hjarta .

Name : kalsíum

byggir bein og tennur . þátt í öðrum lífsnauðsynleg lífrænum aðgerðir . skorturinn á einingunni getur leitt til alvarlegra afleiðinga fyrir beinagrind og eðlilega starfsemi líkamans .

Name : járn

járn er mikilvægt efni . það byggir blóðrauða og hjálpar flutninga súrefni til frumna og þannig stuðlar að myndun orku , orku , vöxt og berjast gegn utanaðkomandi aðila .

Engar hættuleg innihaldsefni fundust