Наименование : Магний

Наименование : Фосфор

Фосфор необходим для деления клеток тела, для увеличения мышечной массы, поддерживает работу сердца, почек и нервной системы. Кроме того, участие в поглощении жира. Содержится в козьим сыром, яичным желтком, риса, кунжута, подсолнечника, грецкого ореха, злой карпа, тунца.

Наименование : Калий

Важным элементом участвуют в обмене веществ человека. Участвует в транспорте кислорода, а также при разделении ненужных веществ из организма.