Участие в формировании тканей человека. Повышения иммунной системы. Благоприятный эффект на заживление ран. Чрезвычайно полезно для спортсменов и людей с физической активностью.
Строит кости и зубы. Участие в других жизненно важных функций организма. Дефицит элемента может привести к серьезным последствиям для скелета и нормального функционирования организма.