Участие в формировании тканей человека. Повышения иммунной системы. Благоприятный эффект на заживление ран. Чрезвычайно полезно для спортсменов и людей с физической активностью.
Необходим для роста и размножения. Участие в развитии волос, ногтей и кожи. Оказывает благоприятное влияние на зрение, усталость глаз, предотвращает воспаление в полости рта, поддерживает пищеварение других веществ: углеводов, жиров и белков.