Nini kula - nyanya

Jina

nyanya

viungo

Jamii ya bidhaa mboga ;
Bidhaa ni muhimu kwa ajili ya

meno , mifupa na mfupa ,

misuli ,

macho ,

ubongo ,

figo ;

Kilo kalori kila gramu 100	Fat katika 100 g .	Protini katika gramu 100	wanga katika gramu 100	Zinazotumiwa kiasi by default ( gramu)
23.00	0.30	1.20	4.00	100.00

Kilo kalori kila gramu 100	23.00
Fat katika 100 g .	0.30
Protini katika gramu 100	1.20
wanga katika gramu 100	4.00
Zinazotumiwa kiasi by default ( gramu)	100.00

Katika bidhaa walikutwa :

Jina : vitamini c

kushiriki katika malezi ya tishu binadamu . kuongeza mfumo wa kinga . athari nzuri juu ya jeraha kupona . ni muhimu sana kwa wanariadha na watu wenye shughuli za kimwili .

Jina : vitamini k

vitamini k ni muhimu kwa ajili ya damu clotting ingredient - kuzuia kutokwa na damu . kuna haja ya ini na kwa ajili ya matumizi ya mafanikio ya calcium . unapaswa kula sana ya hiyo .

Jina : vitamini a

vitamini a ina kazi nyingi : ni muhimu kwa ukuaji na maendeleo , kudumisha mfumo wa kinga na maono mema .

Jina : calcium

hujenga mifupa na meno . kushiriki katika nyingine muhimu hai kazi . uhaba wa kipengele inaweza kusababisha madhara makubwa kwa mifupa na kazi ya kawaida ya mwili .

Jina : chuma

chuma ni kiungo muhimu . hujenga damu na husaidia usafiri oksijeni kwa seli na hivyo inachangia malezi ya nishati, vitality, ukuaji wa uchumi na kupambana na miili nje .

Hakuna viungo madhara kupatikana