İsim : C vitamini

Insan dokularının oluşumuna katkıda bulunur. Bağışıklık sistemini güçlendirmek. Yara iyileşmesi üzerine olumlu etkisi. Fiziksel aktivite ile sporcular ve insanlar için son derece yararlıdır.

İsim : Magnezyum

İsim : K vitamini

K vitamini kanın pıhtılaşma madde için gerekli olan - kanama önler. Karaciğer ve kalsiyum başarılı kullanımı için bir ihtiyaç vardır. Bunu çok fazla yemelisiniz.

İsim : Fosfor

Fosfor, kas kütlesini artırmak kalp, böbrekler ve sinir sisteminin çalışmasını desteklemek amacıyla, vücut hücre bölünmesi için gereklidir. Ayrıca yağ emiliminde rol. Keçi peyniri, yumurta sarısı, pirinç, susam, ayçiçeği, ceviz, öfkeli sazan, ton balığı İçinde bulunduğu.

İsim : Potasyum

Insan metabolizmasında yer alan önemli bir unsurdur. Oksijen taşınmasının yanı sıra, vücut gereksiz maddelerin ayrılması katılır.

İsim : A vitamini

A vitamini birçok işlevi vardır: büyüme ve gelişme, bağışıklık sistemini korumak ve iyi görme için önemlidir.

İsim : Kalsiyum

Kemik ve dişlerin Kurar. Diğer hayati organik fonksiyonların ilgilendim.Elemanın azlığı iskelet ve vücudun normal işleyişi için ciddi sonuçlara yol açabilir.