Nini kula

Jina

ufuta

viungo

Bidhaa ni muhimu kwa ajili ya

meno , mifupa na mfupa ,

misuli ;

Kilo kalori kila gramu 100	Fat katika 100 g .	Protini katika gramu 100	wanga katika gramu 100	Zinazotumiwa kiasi by default ( gramu)
565.00	48.70	19.40	12.20	50.00

Kilo kalori kila gramu 100	565.00
Fat katika 100 g .	48.70
Protini katika gramu 100	19.40
wanga katika gramu 100	12.20
Zinazotumiwa kiasi by default ( gramu)	50.00

Katika bidhaa walikutwa :

Jina : phosphorus

fosforasi ni zinahitajika kwa ajili ya mwili kiini mgawanyiko , kuongeza misuli molekuli , kusaidia kazi ya moyo, figo na mfumo wa neva . pia kushiriki katika ngozi ya mafuta . zilizomo katika mbuzi cheese, yai pingu, mchele , ufuta , alizeti, walnut,

Jina : calcium

hujenga mifupa na meno . kushiriki katika nyingine muhimu hai kazi . uhaba wa kipengele inaweza kusababisha madhara makubwa kwa mifupa na kazi ya kawaida ya mwili .

Hakuna viungo madhara kupatikana