naam :

fosfor

groep : minerale

fosfor is nodig vir die liggaam seldeling, spiermassa te verhoog , om die werk van die hart, niere en senuweestelsel . ook betrokke by die opname van vet . vervat in bok kaas, eier, rys, sesam , sonneblom , okkerneut ondersteun ,

produk	tel bestanddele
piesangs	(12) vitamien C Magnesium vitamien K Vitamien B6 fosfor kalium vitamien d vitamien B3 vitamien B2 vitamien B1 vitamien A yster (0)
pomelo	(8) vitamien C Magnesium fosfor kalium vitamien B5 vitamien A kalsium yster (0)
appelkose	(9) vitamien C Magnesium vitamien K fosfor vitamien E vitamien B5 vitamien B3 vitamien A yster (0)
waatlemoen	(7) vitamien C Magnesium vitamien K fosfor kalium vitamien A kalsium (0)
datums	(8) vitamien C fosfor vitamien B5 vitamien B3 vitamien B2 vitamien B1 kalsium yster (1) Fruktose - glukose stroop
kersies	(12) vitamien C Magnesium vitamien K Vitamien B6 fosfor kalium vitamien E vitamien B5 vitamien B2 vitamien A kalsium yster (0)
knoffel	(10) vitamien C heuning selenium Vitamien B6 fosfor vitamien B2 vitamien B1 vitamien A kalsium yster (0)
heuning	(5) Magnesium fosfor kalium kalsium yster (0)
kikkererwten	(4) Magnesium fosfor vitamien E yster (0)
	(9) vitamien C Vitamien B6 fosfor kalium vitamien B2 vitamien B1 vitamien A kalsium yster (0)