قائمة
ما تأكله
البحث
المكونات
الغذاء الحقيقي
المغذيات
فئات
أجهزة
المواد المثيرة للحساسية
أمراض
Emotions
حول فكرة
تطبيقات
مقالات
الاتصال
Български
English
Deutsch
العربية
Español
Français
Português
Русский
中国(简体中文)
中國(繁體)
Türk
Italiano
Polskie
Slovenský
Hrvat
हिन्दी
日本の
Afrikaans
Shqiptar
Azeri
Euskal
Беларускі
বাঙালি
Català
čeština
danske
Nederlands
Eesti
Suomi
Galego
ελληνικά
עברית
Magyar
Icelandic
bahasa indonesia
ಕನ್ನಡ
한국의
Latvijas
Lietuvos
македонски
malay
മലയാളം
Maltese
Norsk
Român
Српски
slovenščina
Swahili
Svensk
Тagalog
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Український
Tiếng Việt
اسم
:
البوتاسيوم
مجموعة
: المعادن
عنصرا هاما تشارك في التمثيل الغذائي البشري. وتشارك في نقل الأوكسجين، وكذلك في فصل المواد غير الضرورية من الجسم. مصادر: الطماطم والبطاطس والحمضيات والموز وعباد الشمس، البطيخ، الخضار الورقية الخضراء.
المنتج
عد المكونات
قرنبيط
(10)
فيتامين C
أوميغا 3 الأحماض الدهنية
المغنيسيوم
فيتامين ك
فيتامين B6
الفوسفور
البوتاسيوم
فيتامين B5
فيتامين (أ)
الحديد
(0)
ملفوف مخلل
(7)
فيتامين C
المغنيسيوم
فيتامين ك
فيتامين B6
البوتاسيوم
فيتامين (أ)
الحديد
(0)
كوسة
(5)
فيتامين C
الفوسفور
البوتاسيوم
الكالسيوم
الحديد
(0)
البنجر الأحمر
(9)
فيتامين C
المغنيسيوم
عسل
البوتاسيوم
فيتامين E
فيتامين B3
الريبوفلافين
الثيامين
الحديد
(0)
فلفل
(10)
فيتامين C
المغنيسيوم
فيتامين B6
الفوسفور
البوتاسيوم
فيتامين B3
الريبوفلافين
فيتامين (أ)
الكالسيوم
الحديد
(0)
موز
(12)
فيتامين C
المغنيسيوم
فيتامين ك
فيتامين B6
الفوسفور
البوتاسيوم
فيتامين D
فيتامين B3
الريبوفلافين
الثيامين
فيتامين (أ)
الحديد
(0)
جريب فروت
(8)
فيتامين C
المغنيسيوم
الفوسفور
البوتاسيوم
فيتامين B5
فيتامين (أ)
الكالسيوم
الحديد
(0)
بطيخ
(7)
فيتامين C
البوتاسيوم
فيتامين B3
الثيامين
فيتامين (أ)
الكالسيوم
الحديد
(0)
كيوي
(6)
فيتامين C
المغنيسيوم
البوتاسيوم
الثيامين
فيتامين (أ)
الكالسيوم
(0)
فراولة
(9)
فيتامين C
أوميغا 3 الأحماض الدهنية
المغنيسيوم
فيتامين ك
فيتامين B6
فيتامين B17
البوتاسيوم
فيتامين B5
الريبوفلافين
(0)
11 - 20
من إجمالي93
الصفحة الأولى
الصفحة السابقة
الصفحة التالية
الصفحة الأخيرة