Име :

Омега 6 мастни киселини

Група : Минерали

Омега 6 мастните киселини са незаменима съставка, която организмът не може да си синтезира сам. Те участват в работата на мозъка във функциите на растеж и развитие на организма, подпомагат обмяната на веществата, кръвоносната и репродуктивната система. Необходим е известен баланс между омега 3 и омега 6 мазнини. Съдържа се в естествените растителни масла - царевично, соево, слънчогледово, ядки - орехи, бадеми, фъстъци, слънчоглед, тиквени семки, съдържа се и в Пилешкото месо и сиренето