izena :
fosforo
Taldeak : Mineralak
fosforo da beharrezkoa gorputzaren zelula zatiketa egiteko , muskulu masa handitzeko , bihotza , giltzurrunak eta nerbio-sistema . ere gantz . ahuntz gazta jasotako, arrautza-gorringoa, arroza, sesamo , ekilore, intxaur xurgatzea parte hartzen lana onartzen,