nome :

calcio

grupo : minerais

O corpo humano contén uns 2/1 kg de calcio atopada nos ósos e dentes. Unha porción menor é en estruturas celulares e fluídos do corpo. Gran parte do óso é constantemente actualizado. Diarias a partir deles e restaurado 700-800 miligramos de calcio.

produto	Conta ingredientes
tomate	(5) vitamina c vitamina k unha vitamina calcio ferro (0)
lente	(13) Magnesio selenio A vitamina B6 vitamina B17 fósforo potasio treonina vitamina B5 vitamina B3 vitamina B2 vitamina b1 calcio ferro (0)
trigo	(5) fósforo potasio vitamina E vitamina b1 calcio (0)
tomates	(5) vitamina c vitamina k unha vitamina calcio ferro (0)
leituga	(6) vitamina c vitamina k A vitamina B6 unha vitamina calcio ferro (0)
abobrinha	(5) vitamina c fósforo potasio calcio ferro (0)
pementa	(10) vitamina c Magnesio A vitamina B6 fósforo potasio vitamina B3 vitamina B2 unha vitamina calcio ferro (0)
aguacate	(10) Ácidos graxos Omega 9 vitamina c Magnesio A vitamina B6 vitamina E vitamina B2 vitamina b1 unha vitamina calcio ferro (0)
Toranja	(8) vitamina c Magnesio fósforo potasio vitamina B5 unha vitamina calcio ferro (0)
sandía	(7) vitamina c potasio vitamina B3 vitamina b1 unha vitamina calcio ferro (0)