नाम :

विटामिन बी -6

समूह : विटामिन

हृदय, पाचन, प्रतिरक्षा, मांसपेशियों और तंत्रिका तंत्र सहित - विटामिन बी -6 समारोह के लिए मानव शरीर में सिस्टम के बहुमत में मदद करता है। बी -6 के साथ ही कुछ हार्मोन के उत्पादन के लिए, समुचित विकास और मस्तिष्क के कार्य के लिए आवश्यक है। विटामिन बी के समूह के हिस्से के रूप में ऊर्जा में भोजन में परिवर्तित करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं और पाचन और वसा और प्रोटीन के आत्मसात में शरीर की सुविधा। इस समूह में विटामिन बाल, त्वचा, गुर्दे और आंखों के कल्याण के लिए आवश्यक हैं।