naziv :
Vitamin B6
skupina : Vitamini
Vitamin B6 pomaže većinu sustava u ljudskom tijelu u funkciji - uključujući kardiovaskularne, probavnog, imunološki, mišićnog i živčanog sustava. B6 je potreban za pravilan razvoj i funkciju mozga, kao i za proizvodnju nekih hormona. U sklopu skupine B vitamina igraju važnu ulogu u pretvaranju hrane u energiju i olakšava tijelu u probavu i asimilaciju masti i proteina. Vitamini u ovoj grupi su potrebne za dobrobit kose, kože, bubrega i očiju.