名前 :

リンは

グループ : ミネラル

リンは、筋肉量を増加させる、心臓、腎臓および神経系の活動をサポートするために、体細胞分裂に必要とされる。また、脂肪の吸収に関与。ヤギのチーズ、卵黄、米、ゴマ、ヒマワリ、クルミ、怒っているコイ、マグロに含まれている。

製品	食材を数える
バナナ	(12) ビタミンC マグネシウムビタミンK ビタミンB6 リンはカリウムビタミンD ビタミンB3 ビタミンB2 ビタミンB1 ビタミンA アイアン (0)
グレープフルーツ	(8) ビタミンC マグネシウムリンはカリウムビタミンB5 ビタミンA カルシウムアイアン (0)
アプリコット	(9) ビタミンC マグネシウムビタミンK リンはビタミンE ビタミンB5 ビタミンB3 ビタミンA アイアン (0)
メロン	(7) ビタミンC マグネシウムビタミンK リンはカリウムビタミンA カルシウム (0)
日付	(8) ビタミンC リンはビタミンB5 ビタミンB3 ビタミンB2 ビタミンB1 カルシウムアイアン (1) 果糖ブドウ糖シロップ
チェリー	(12) ビタミンC マグネシウムビタミンK ビタミンB6 リンはカリウムビタミンE ビタミンB5 ビタミンB2 ビタミンA カルシウムアイアン (0)
ニンニク	(10) ビタミンC 蜂蜜セレンビタミンB6 リンはビタミンB2 ビタミンB1 ビタミンA カルシウムアイアン (0)
蜂蜜	(5) マグネシウムリンはカリウムカルシウムアイアン (0)
ヒヨコマメ	(4) マグネシウムリンはビタミンE アイアン (0)
	(9) ビタミンC ビタミンB6 リンはカリウムビタミンB2 ビタミンB1 ビタミンA カルシウムアイアン (0)