ಹೆಸರು :

ವಿಟಮಿನ್ ಇ

ಗುಂಪು : ವಿಟಮಿನ್ಸ್

ಮೊಟ್ಟೆಗಳು . , ಪಾಲಕ, ಬಾದಾಮಿ , hazelnuts , ಗೋಧಿ , ಜಿಂಕೆ ಆಹಾರ : ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಮತ್ತು ದೇಹದ ವಿತರಣಾ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪುನರುತ್ಸಾಹಕ್ಕೆ ಇದು ಹೃದಯ ಆಯಾಸ . ಮೂಲಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ . ಕಡಿಮೆ

ಉತ್ಪನ್ನ	ಪದಾರ್ಥಗಳು ಎಣಿಕೆ
ಪೀಚ್	(5) ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ವಿಟಮಿನ್ B17 ವಿಟಮಿನ್ ಇ ವಿಟಮಿನ್ ಒಂದು ಕಬ್ಬಿಣದ (0)
ಚೆರ್ರಿಗಳು	(12) ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಜೀವಸತ್ವ B6 ರಂಜಕ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಜೀವಸತ್ವ B5 ಜೀವಸತ್ವ B2 ವಿಟಮಿನ್ ಒಂದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಬ್ಬಿಣದ (0)
ಸೇಬುಗಳು	(6) ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಜೀವಸತ್ವ B2 ಜೀವಸತ್ವ B1 ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ (0)
ಕಡಲೆ	(4) ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ರಂಜಕ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕಬ್ಬಿಣದ (0)
	(13) ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹನಿ ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಜೀವಸತ್ವ B6 ರಂಜಕ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಜೀವಸತ್ವ B5 ವಿಟಮಿನ್ B3 ಜೀವಸತ್ವ B2 ಜೀವಸತ್ವ B1 ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ (0)
	(10) ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಜೀವಸತ್ವ B6 ರಂಜಕ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಜೀವಸತ್ವ B2 ಜೀವಸತ್ವ B1 ವಿಟಮಿನ್ ಒಂದು (0)
	(6) ಒಮೆಗಾ 3 ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ರಂಜಕ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಬ್ಬಿಣದ (0)
	(9) ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಜೀವಸತ್ವ B6 ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಜೀವಸತ್ವ B2 ಜೀವಸತ್ವ B1 ವಿಟಮಿನ್ ಒಂದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಬ್ಬಿಣದ (0)
	(3) ಒಮೆಗಾ 3 ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ (0)
	(12) ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ B12 ಒಮೆಗಾ 3 ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳು ಹನಿ ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ರಂಜಕ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಜೀವಸತ್ವ B5 ವಿಟಮಿನ್ ಒಂದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಬ್ಬಿಣದ (0)