이름 :

비타민

그룹 : 비타민

비타민 A는 양식을 하는 데 도움이 유지 건강한 피부 , 치아 , 뼈와 연부 조직 을 하고 , 특히 낮은 조명 (.) 에서 , 눈 (.) 비타민의 망막 에 색소 를 생산하는 좋은 비전을 촉진 하기 때문에 그것은 또한 레티놀 로 알려져있다 (.) 막 그것은 또한 할 수있다

생성물	재료 를 계산
아스파라거스	(10) 비타민 C 비타민 K 꿀 비타민 B6 인 칼륨 비타민 B3 비타민 B2 비타민 B1 비타민 (0)
아보카도	(10) 오메가 9 지방산 비타민 C 마그네슘 비타민 B6 비타민 E 비타민 B2 비타민 B1 비타민 칼슘 철 (0)
오렌지	(7) 비타민 C 칼륨 비타민 B3 비타민 B2 비타민 B1 비타민 칼슘 (0)
복숭아	(5) 비타민 C 비타민 B17 비타민 E 비타민 철 (0)
멜론	(7) 비타민 C 마그네슘 비타민 K 인 칼륨 비타민 칼슘 (0)
버찌	(12) 비타민 C 마그네슘 비타민 K 비타민 B6 인 칼륨 비타민 E 비타민 B5 비타민 B2 비타민 칼슘 철 (0)
마늘	(10) 비타민 C 꿀 셀렌 비타민 B6 인 비타민 B2 비타민 B1 비타민 칼슘 철 (0)
	(9) 비타민 C 비타민 B6 인 칼륨 비타민 B2 비타민 B1 비타민 칼슘 철 (0)
	(6) 비타민 C 셀렌 칼륨 비타민 칼슘 철 (0)
	(9) 마그네슘 셀렌 비타민 B6 비타민 E 비타민 B2 비타민 B1 비타민 칼슘 철 (0)