име :
калиум
група : минерали
важен елемент вклучени во човечкиот метаболизам . учествува во транспорт на кислород , како и во поделбата на непотребните материи од организмот . извори: домати, компири , агруми , банани , сончоглед, тиква , зелен лиснат зеленчук .