naam :

Vitamine B6

groep : vitaminen

Vitamine B6 helpt het merendeel van de systemen in het menselijk lichaam te laten functioneren - waaronder cardiovasculaire, spijsvertering, immuunsysteem, spier en het zenuwstelsel. B6 is nodig voor een goede ontwikkeling en functie van de hersenen, evenals voor de productie van bepaalde hormonen. Als onderdeel van de groep B-vitaminen spelen een belangrijke rol bij het omzetten van voedsel in energie en vergemakkelijkt het lichaam vertering en assimilatie van vetten en eiwitten. Vitaminen in deze groep nodig zijn voor het welzijn van haar, huid, nieren en ogen.