navn :

Vitamin B6

gruppe : Vitaminer

Vitamin B6 hjelper de fleste systemer i kroppen til å fungere - inkludert hjerte, fordøyelsessystemet, immun, muskuløs og nervesystemet. B6 er nødvendig for riktig utvikling og funksjon av hjernen, så vel som for fremstilling av visse hormoner. Som en del av gruppen av B-vitaminer spiller en viktig rolle i å konvertere mat til energi og letter legeme i fordøyelsen og assimilering av fettstoffer og proteiner. Vitaminer i denne gruppen er nødvendig for velferden til hår, hud, nyrer og øyne.