Name :

Vitamin B6

skupina : vitamini

Vitamin B6 prispeva večino sistemov v človeškem telesu do funkcije - vključno srca in ožilja, prebavnega, imunski, mišičnega in živčnega sistema. B6 je potreben za pravilen razvoj in delovanje možganov, kot tudi za proizvodnjo nekaterih hormonov. Kot del skupine vitaminov B igrajo pomembno vlogo pri pretvorbi hrane v energijo in olajšuje telo v prebavo in presnovo maščob in beljakovin. Za dobrobit las, kože, ledvic in oči so potrebne vitamine v tej skupini.

izdelek	grof sestavine
fižol	(7) magnezij Vitamin B6 vitamin B17 fosfor asparagina kalcij železo (0)
poper	(10) vitamin C magnezij Vitamin B6 fosfor kalijev vitamin B3 vitamin B2 vitamin kalcij železo (0)
avokado	(10) Omega 9 maščobne kisline vitamin C magnezij Vitamin B6 vitamin E vitamin B2 vitamin B1 vitamin kalcij železo (0)
banane	(12) vitamin C magnezij vitamin K Vitamin B6 fosfor kalijev vitamin d vitamin B3 vitamin B2 vitamin B1 vitamin železo (0)
češnje	(12) vitamin C magnezij vitamin K Vitamin B6 fosfor kalijev vitamin E vitamin b5 vitamin B2 vitamin kalcij železo (0)
jagode	(9) vitamin C Omega 3 maščobne kisline magnezij vitamin K Vitamin B6 vitamin B17 kalijev vitamin b5 vitamin B2 (0)
česen	(10) vitamin C Honey Selen Vitamin B6 fosfor vitamin B2 vitamin B1 vitamin kalcij železo (0)
	(9) vitamin C Vitamin B6 fosfor kalijev vitamin B2 vitamin B1 vitamin kalcij železo (0)
	(13) vitamin C magnezij Honey Selen Vitamin B6 fosfor kalijev vitamin E vitamin b5 vitamin B3 vitamin B2 vitamin B1 kalcij (0)
	(11) vitamin C magnezij Honey Vitamin B6 fosfor kalijev vitamin b5 vitamin B2 vitamin B1 kalcij železo (0)