Name :

vitamin B3

skupina : vitamini

je potrebno za proces nastajanja energije v celicah . del encimov, ki pomagajo celico . normalizirajo delovanje želodca in trebušne slinavke . je ugotovljeno v rženi , ananas , pesa , fižol , meso , gobe , jeter .

izdelek	grof sestavine
brokoli	(7) vitamin C kalijev vitamin B3 vitamin B2 vitamin B1 kalcij železo (0)
objektiv	(13) magnezij Selen Vitamin B6 vitamin B17 fosfor kalijev treonin vitamin b5 vitamin B3 vitamin B2 vitamin B1 kalcij železo (0)
beli riž	(8) magnezij Selen Vitamin B6 fosfor kalijev vitamin B3 vitamin B1 železo (0)
rjavi riž	(9) magnezij Selen Vitamin B6 fosfor kalijev vitamin E vitamin B3 vitamin B1 železo (0)
zelena čebula	(7) vitamin C Vitamin B6 vitamin E vitamin B3 vitamin B2 vitamin B1 vitamin (0)
čebula old	(7) vitamin C Vitamin B6 vitamin E vitamin B3 vitamin B2 vitamin B1 vitamin (0)
rdeča pesa	(9) vitamin C magnezij Honey kalijev vitamin E vitamin B3 vitamin B2 vitamin B1 železo (0)
poper	(10) vitamin C magnezij Vitamin B6 fosfor kalijev vitamin B3 vitamin B2 vitamin kalcij železo (0)
banane	(12) vitamin C magnezij vitamin K Vitamin B6 fosfor kalijev vitamin d vitamin B3 vitamin B2 vitamin B1 vitamin železo (0)
marelice	(9) vitamin C magnezij vitamin K fosfor vitamin E vitamin b5 vitamin B3 vitamin železo (0)