emër :

vitaminë b1

grup : Vitaminat
promovonrritje . lehtësonpërpunimin e karbohidrateve . ruan funksionimin normal të sistemit nervor , muskujt dhe zemra . burime : kikirikë, shumica e perime, krunde , qumësht, maja që bën birrë , kokrra gruri .
produkt Count përbërësit
qepë të gjelbërta (7) (0)
qepë të vjetra (7) (0)
panxhar i kuq (9) (0)
avokado (10) (0)
banane (12) (0)
shalqi (7) (0)
kivi (6) (0)
portokall (7) (0)
mollë (6) (0)
hudhër (10) (0)
11 - 20 nga totali45