పేరు :

కాల్షియం

గ్రూప్ : మినరల్స్
మానవ శరీరం ఎముక మరియు దంతాల కాల్షియం సుమారు 1-2 కిలోల కలిగి. ఒక చిన్న భాగం శరీరం యొక్క ద్రవ మరియు కణ నిర్మాణాలకు ఉంది. ఎముక యొక్క గ్రేట్ భాగంగా నిరంతరం నవీకరించబడింది. డైలీ వారి నుండి కాల్షియం 700-800 మిల్లీగ్రాముల పునరుద్ధరించబడింది.
ఉత్పత్తి పదార్థాలు కౌంట్
నిమ్మ (5) (0)
క్యారెట్లు (7) (0)
గోధుమ (5) (0)
టమోటాలు (5) (0)
పాలకూర (6) (0)
గుమ్మడికాయ (5) (0)
మిరియాలు (10) (0)
అవోకాడో (10) (0)
ద్రాక్షపండు (8) (0)
పుచ్చకాయ (7) (0)
11 - 20 మొత్తం93