పేరు :

కాల్షియం

గ్రూప్ : మినరల్స్
మానవ శరీరం ఎముక మరియు దంతాల కాల్షియం సుమారు 1-2 కిలోల కలిగి. ఒక చిన్న భాగం శరీరం యొక్క ద్రవ మరియు కణ నిర్మాణాలకు ఉంది. ఎముక యొక్క గ్రేట్ భాగంగా నిరంతరం నవీకరించబడింది. డైలీ వారి నుండి కాల్షియం 700-800 మిల్లీగ్రాముల పునరుద్ధరించబడింది.
ఉత్పత్తి పదార్థాలు కౌంట్
బీన్స్ (7) (0)
కివి (6) (0)
నారింజ (7) (0)
పుచ్చకాయ (7) (0)
తేదీలు (8) (1)
చెర్రీస్ (12) (0)
ఆపిల్ (6) (0)
వెల్లుల్లి (10) (0)
తేనె (5) (0)
(9) (0)
21 - 30 మొత్తం93