İsim :

Potasyum

Grup : Mineraller

Insan metabolizmasında yer alan önemli bir unsurdur. Oksijen taşınmasının yanı sıra, vücut gereksiz maddelerin ayrılması katılır. Kaynaklar: domates, patates, narenciye, muz, ayçiçeği, kavun, yeşil yapraklı sebzeler.

Ürün	maddeleri saymak
Brokoli	(7) C vitamini Potasyum Vitamin B3 B2 vitamini B1 Vitamini Kalsiyum Demir (0)
Maydanoz	(6) C vitamini K vitamini Potasyum A vitamini Kalsiyum Demir (0)
Elma	(7) C vitamini Vitamin B17 Potasyum E vitamini B2 vitamini B1 Vitamini Kalsiyum (0)
Limon	(5) C vitamini Magnezyum Potasyum Vitamin B5 Kalsiyum (0)
Mercimek	(13) Magnezyum Selenyum B6 Vitamini Vitamin B17 Fosfor Potasyum Threonine Vitamin B5 Vitamin B3 B2 vitamini B1 Vitamini Kalsiyum Demir (0)
Havuç	(7) C vitamini Potasyum B2 vitamini B1 Vitamini A vitamini Kalsiyum Demir (0)
Patates	(2) Potasyum Asparajin (0)
buğday	(5) Fosfor Potasyum E vitamini B1 Vitamini Kalsiyum (0)
beyaz pirinç	(8) Magnezyum Selenyum B6 Vitamini Fosfor Potasyum Vitamin B3 B1 Vitamini Demir (0)
kahverengi pirinç	(9) Magnezyum Selenyum B6 Vitamini Fosfor Potasyum E vitamini Vitamin B3 B1 Vitamini Demir (0)

1 - 10 toplam 93