产品名称 :

钙

集团 : 矿产

人体中含有大约1-2公斤钙在骨和牙齿中找到。一个较小的部分是在体内的流体和细胞结构。骨的很大一部分被不断更新。每天从他们恢复700-800毫克的钙。 钙的主要功能是提供一种骨形成 - 它是结构元件，其确定其强度和密度。此外，矿物执行其它重要功能的有机 - 参与神经兴奋性和肌肉收缩以及心脏肌肉的活动。当每日膳食中钙的量不足，在严格控制的荷尔蒙系统，身体采购从骨子里项目。 钙的主要来源是食物。 ，它从肠进入体液的一部分被生物吸收的身体使用钙。元件是由不同的产品吸收不同。例如，在从肠道钙的菠菜和谷类摄入低是由于存在这些食品中的草酸。钙的吸收困难糖尿病的情况下，或服用某些药物时。但为实现该过程的所需的脂溶性维生素A和D。 奶制品含有最多的钙和元件的高生物利用度。它们提供了大约75％的每日钙的需要。领导在这方面的立场是酸奶，它不仅味道鲜美，而且还具有最高金额可吸收的钙。每日列入饮食降低了骨质疏松症的风险，是为了防止疾病的最有效方法。什么是主要适用于人谁不能消化牛奶中的乳糖 - 其中47％患骨质疏松症。 今天，骨质疏松症是一种严重的健康和社会的社会问题。它的特征是骨量和它的微观结构的劣化逐渐降低 - 即使经过轻微中风骨变得脆弱而易碎。一个危险因素对骨质疏松症的是年龄。随着年龄的增长，骨量的丢失可能高达30-40％的女性和男性的20-30％。先兆和年轻人由于骨骼的生长。他们被要求每天1500毫克的钙，并且研究显示，饮食，他们收到这个量的50-60％。食品经常食用钙是强健骨骼，预防骨质疏松症是必不可少的。 它已发现，钙调节血压。有生物吸收，降低高血压的膳食钙之间有着密切的联系。毫无疑问，对正常体重的维持是主要的方式来控制血压之一。 钙也是由脂肪酸和胆汁酸的食品结合，如消除了结肠的刺激性减少结肠癌的风险。最近的研究还显示元件的有益效果。在食品中高含量减少肾结石的形成。 850毫克每天的钙的量足以从所述主体有效去除草酸盐的，并且可以从酸奶提供具有减少脂肪含量。钙是一种可靠的屏障，防止肠道疾病。它连接了许多在肠黏膜的有益微生物，形成了生物尿布。从以上所述很明显，钙参与许多重要的生理过程。该元件的常数不足可导致对骨架和身体的正常机能严重后果。