產品名稱 :

鐵

集團 : 礦產

鐵是一個重要的因素。它建立血紅蛋白和幫助運輸氧氣到細胞中，從而有助於能量，活力，生長和打擊外部機構的形成。

它是在菠菜，萵苣，蘿蔔，豆角，扁豆，魚和蛋中。

產品	數成份
豆子	(7) 鎂維生素B6 維生素B17 磷天冬酰胺鈣鐵 (0)
夏南瓜	(5) 抗壞血酸磷鉀鈣鐵 (0)
桃子	(5) 抗壞血酸維生素B17 維生素E 維生素A 鐵 (0)
日期	(8) 抗壞血酸磷維他命原B5 維生素B3 維生素B2 維生素B1 鈣鐵 (1) 果糖，葡萄糖糖漿
櫻桃	(12) 抗壞血酸鎂維生素K 維生素B6 磷鉀維生素E 維他命原B5 維生素B2 維生素A 鈣鐵 (0)
大蒜	(10) 抗壞血酸蜜糖硒維生素B6 磷維生素B2 維生素B1 維生素A 鈣鐵 (0)
蜂蜜	(5) 鎂磷鉀鈣鐵 (0)
鷹嘴豆	(4) 鎂磷維生素E 鐵 (0)
	(9) 抗壞血酸維生素B6 磷鉀維生素B2 維生素B1 維生素A 鈣鐵 (0)
	(6) 抗壞血酸硒鉀維生素A 鈣鐵 (0)

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