nosaukums :

kālijs

grupa : izrakteņi
svarīgs elements iesaistīts cilvēku vielmaiņas . piedalās skābekļa transportā , kā arī nevajadzīgā vielu atdalīšanās no ķermeņa . avotiem: tomātu , kartupeļu, citrusaugļu , banāni, saulespuķu , melones , zaļie lapu dārzeņi .
produkts Count sastāvdaļas
brokoļi brokoļi
pētersīļi pētersīļi
ābols ābols
citrons citrons
objektīvs objektīvs
(13) magnijs
selēns
Nepieciešamas nelielos daudzumos organismā. Novērš oksidācijas stresu un radīšanu brīvajiem radikāļiem, atbalsta vairogdziedzera hormoni ēkā.
B6 vitamīns
B6 vitamīns palīdz lielāko daļu sistēmu cilvēka ķermeņa, lai darbotos - tostarp sirds un asinsvadu, gremošanas, imūnsistēmas, muskuļu un nervu sistēmu. B6 ir nepieciešams pareizai attīstībai un funkciju smadzenēs, kā arī, lai ražotu dažu hormonu.
vitamīns B17
uzskatītsizārstēt vēzi . ieteicams profilaktiski tās regulāra lietošana nelielos daudzumos , tāpat kā jebkuru citu vitamīnu .
fosfors
fosfors ir nepieciešama ķermeņa šūnu dalīšanās , lai palielinātu muskuļu masu , darba atbalstam sirds , nieres un nervu sistēmas . iesaistīts arī absorbcijas tauku . ietverto kazas sieru, olas dzeltenumu , rīsu, sezama, saulespuķu, riekstkoks ,
kālijs
svarīgs elements iesaistīts cilvēku vielmaiņas . piedalās skābekļa transportā , kā arī nevajadzīgā vielu atdalīšanu no organisma
treonīns
iesaistīti cilvēku vielmaiņas .
vitamīns B5
piedalās izaugsmē un attīstībā centrālās nervu sistēmas , funkcijas virsnieru dziedzeri konversijas tauku un cukura uz enerģiju . nepieciešams fortuimūnsistēma ražošanā antivielu un opozīcijā toksīniem . ir iespējams, kaorganisms
vitamīns B3
tas ir nepieciešams , lai procesu veidošanās enerģijas šūnās . daļa, fermentu , kas palīdz šūnu . normalizē funkciju kuņģa un aizkuņģa dziedzera .
Vitamīns B2
nepieciešamas izaugsmei un reproducēšanai . piedalās attīstībā matiem, nagiem un ādai . irlabvēlīga ietekme uz redzi , acu nogurumu , novērš iekaisumu mutes dobumā , atbalsta gremošanu citu vielu : ogļhidrātu, tauku un olbaltumvielu .
vitamīns B1
veicinaizaugsmi . veicinaogļhidrātu . apstrāde uzturnormālu darbību, nervu sistēmas , muskuļu un sirds .
kalcijs
būvē kauli un zobi . iesaistīti citās vitāli organisko funkcijām .trūkums elementa var izraisīt smagas sekas attiecībā uz skeleta un normālu darbību organismā .
dzelzs
dzelzs irļoti svarīga sastāvdaļa . tas uzkrājas hemoglobīna un palīdz transporta skābekli uz šūnām un tādējādi veicina veidošanos enerģijas , vitalitāti , izaugsmi un apkarot ārējas struktūras .
| (0)
burkāni burkāni
kartupeļi
kvieši kvieši
baltie rīsi baltie rīsi
brūnie rīsi brūnie rīsi
(9) magnijs
selēns
Nepieciešamas nelielos daudzumos organismā. Novērš oksidācijas stresu un radīšanu brīvajiem radikāļiem, atbalsta vairogdziedzera hormoni ēkā.
B6 vitamīns
B6 vitamīns palīdz lielāko daļu sistēmu cilvēka ķermeņa, lai darbotos - tostarp sirds un asinsvadu, gremošanas, imūnsistēmas, muskuļu un nervu sistēmu. B6 ir nepieciešams pareizai attīstībai un funkciju smadzenēs, kā arī, lai ražotu dažu hormonu.
fosfors
fosfors ir nepieciešama ķermeņa šūnu dalīšanās , lai palielinātu muskuļu masu , darba atbalstam sirds , nieres un nervu sistēmas . iesaistīts arī absorbcijas tauku . ietverto kazas sieru, olas dzeltenumu , rīsu, sezama, saulespuķu, riekstkoks ,
kālijs
svarīgs elements iesaistīts cilvēku vielmaiņas . piedalās skābekļa transportā , kā arī nevajadzīgā vielu atdalīšanu no organisma
e vitamīns
atbalsta piegādi skābekļa šūnām un ķermeni un atjauno tos , samazina asinsspiedienu . tas ir noderīgs arī sirds nogurums .
vitamīns B3
tas ir nepieciešams , lai procesu veidošanās enerģijas šūnās . daļa, fermentu , kas palīdz šūnu . normalizē funkciju kuņģa un aizkuņģa dziedzera .
vitamīns B1
veicinaizaugsmi . veicinaogļhidrātu . apstrāde uzturnormālu darbību, nervu sistēmas , muskuļu un sirds .
dzelzs
dzelzs irļoti svarīga sastāvdaļa . tas uzkrājas hemoglobīna un palīdz transporta skābekli uz šūnām un tādējādi veicina veidošanos enerģijas , vitalitāti , izaugsmi un apkarot ārējas struktūras .
| (0)
1 - 10 no kopējā apjoma88