navn :

kalium

gruppe : Mineraler

et vigtigt element involveret i menneskets stofskifte . deltager i ilt transport , samt i adskillelsen af unødvendige stoffer fra kroppen . kilder: tomater, kartofler , citrusfrugter , bananer, solsikke , melon, grønne bladgrøntsager .

Produkt	Tæl ingredienser
blomkål	(10) C-vitamin omega 3-fedtsyrer Magnesium vitamin K Vitamin B6 fosfor kalium vitamin b5 vitamin a jern (0)
sauerkraut	(7) C-vitamin Magnesium vitamin K Vitamin B6 kalium vitamin a jern (0)
squash	(5) C-vitamin fosfor kalium calcium jern (0)
rødbede	(9) C-vitamin Magnesium Honning kalium vitamin E vitamin B3 vitamin B2 vitamin B1 jern (0)
peber	(10) C-vitamin Magnesium Vitamin B6 fosfor kalium vitamin B3 vitamin B2 vitamin a calcium jern (0)
bananer	(12) C-vitamin Magnesium vitamin K Vitamin B6 fosfor kalium vitamin d vitamin B3 vitamin B2 vitamin B1 vitamin a jern (0)
grapefrugt	(8) C-vitamin Magnesium fosfor kalium vitamin b5 vitamin a calcium jern (0)
vandmelon	(7) C-vitamin kalium vitamin B3 vitamin B1 vitamin a calcium jern (0)
kiwi	(6) C-vitamin Magnesium kalium vitamin B1 vitamin a calcium (0)
appelsiner	(7) C-vitamin kalium vitamin B3 vitamin B2 vitamin B1 vitamin a calcium (0)