İsim :

Potasyum

Grup : Mineraller

Insan metabolizmasında yer alan önemli bir unsurdur. Oksijen taşınmasının yanı sıra, vücut gereksiz maddelerin ayrılması katılır. Kaynaklar: domates, patates, narenciye, muz, ayçiçeği, kavun, yeşil yapraklı sebzeler.

Ürün	maddeleri saymak
karnabahar	(10) C vitamini omega 3 yağ asitleri Magnezyum K vitamini B6 Vitamini Fosfor Potasyum Vitamin B5 A vitamini Demir (0)
lâhana turşusu	(7) C vitamini Magnezyum K vitamini B6 Vitamini Potasyum A vitamini Demir (0)
kabak	(5) C vitamini Fosfor Potasyum Kalsiyum Demir (0)
kırmızı pancar	(9) C vitamini Magnezyum Bal Potasyum E vitamini Vitamin B3 B2 vitamini B1 Vitamini Demir (0)
biber	(10) C vitamini Magnezyum B6 Vitamini Fosfor Potasyum Vitamin B3 B2 vitamini A vitamini Kalsiyum Demir (0)
muz	(12) C vitamini Magnezyum K vitamini B6 Vitamini Fosfor Potasyum D vitamini Vitamin B3 B2 vitamini B1 Vitamini A vitamini Demir (0)
greyfurt	(8) C vitamini Magnezyum Fosfor Potasyum Vitamin B5 A vitamini Kalsiyum Demir (0)
karpuz	(7) C vitamini Potasyum Vitamin B3 B1 Vitamini A vitamini Kalsiyum Demir (0)
kivi	(6) C vitamini Magnezyum Potasyum B1 Vitamini A vitamini Kalsiyum (0)
portakal	(7) C vitamini Potasyum Vitamin B3 B2 vitamini B1 Vitamini A vitamini Kalsiyum (0)