név :

kálium

csoport : ásványok

fontos eleme , amely az emberi anyagcserét . vesz részt az oxigén szállítása , valamint a szétválasztása felesleges anyagokat a szervezetből . Forrás: paradicsom, burgonya , citrusfélék , banán , napraforgómag , dinnye , zöld leveles zöldségek .

termék	gróf összetevők
spárga	(10) C-vitamin K-vitamin édesem A B6-vitamin foszfor kálium B3-vitamin B2-vitamin B1-vitamin a-vitamin (0)
narancs	(7) C-vitamin kálium B3-vitamin B2-vitamin B1-vitamin a-vitamin kalcium (0)
dinnye	(7) C-vitamin magnézium K-vitamin foszfor kálium a-vitamin kalcium (0)
alma	(6) C-vitamin kálium e-vitamin B2-vitamin B1-vitamin kalcium (0)
eper	(9) C-vitamin omega-3 zsírsavak magnézium K-vitamin A B6-vitamin vitamin b17 kálium B5-vitamin B2-vitamin (0)
méz	(5) magnézium foszfor kálium kalcium vas (0)
	(9) C-vitamin A B6-vitamin foszfor kálium B2-vitamin B1-vitamin a-vitamin kalcium vas (0)
	(6) C-vitamin Szelén kálium a-vitamin kalcium vas (0)
	(13) C-vitamin magnézium édesem Szelén A B6-vitamin foszfor kálium e-vitamin B5-vitamin B3-vitamin B2-vitamin B1-vitamin kalcium (0)
	(11) C-vitamin magnézium édesem A B6-vitamin foszfor kálium B5-vitamin B2-vitamin B1-vitamin kalcium vas (0)