名前 :

カリウム

グループ : ミネラル

ヒトの代謝に関与する重要な要素。酸素輸送、ならびに身体からの不要な物質の分離に関与する。出典：トマト、ジャガイモ、柑橘類、バナナ、ヒマワリ、メロン、緑の葉野菜。

製品	食材を数える
アスパラガス	(10) ビタミンC ビタミンK 蜂蜜ビタミンB6 リンはカリウムビタミンB3 ビタミンB2 ビタミンB1 ビタミンA (0)
メロン	(7) ビタミンC マグネシウムビタミンK リンはカリウムビタミンA カルシウム (0)
チェリー	(12) ビタミンC マグネシウムビタミンK ビタミンB6 リンはカリウムビタミンE ビタミンB5 ビタミンB2 ビタミンA カルシウムアイアン (0)
りんご	(6) ビタミンC カリウムビタミンE ビタミンB2 ビタミンB1 カルシウム (0)
苺	(9) ビタミンC オメガ3脂肪酸マグネシウムビタミンK ビタミンB6 ビタミンB17 カリウムビタミンB5 ビタミンB2 (0)
蜂蜜	(5) マグネシウムリンはカリウムカルシウムアイアン (0)
	(9) ビタミンC ビタミンB6 リンはカリウムビタミンB2 ビタミンB1 ビタミンA カルシウムアイアン (0)
	(6) ビタミンC セレンカリウムビタミンA カルシウムアイアン (0)
	(13) ビタミンC マグネシウム蜂蜜セレンビタミンB6 リンはカリウムビタミンE ビタミンB5 ビタミンB3 ビタミンB2 ビタミンB1 カルシウム (0)
	(11) ビタミンC マグネシウム蜂蜜ビタミンB6 リンはカリウムビタミンB5 ビタミンB2 ビタミンB1 カルシウムアイアン (0)