nume :

Vitamina B6

grup : Vitamine

Vitamina B6 ajuta la majoritatea sistemelor din corpul uman să funcționeze - inclusiv cardiovasculare, digestive, sistemul imunitar, muscular și nervos. B6 este necesara pentru buna dezvoltare și funcție a creierului, precum și pentru producerea anumitor hormoni. Ca parte a grupului de vitamine B joaca un rol important in transformarea alimentelor in energie si faciliteaza organismul la digestie și asimilare a grasimilor si proteinelor. Sunt necesare vitamine din acest grup pentru bunăstarea păr, piele, rinichi si ochii.